Food TM · 05. Januar 2020
Heute gab es ausnahmsweise mal kein Thermomix Gericht weil ich genug Zeit hatte zum schnippeln. Dafür aber Low Carb Kcal 336,3 KH 11 EW 33,6 Fett 16,5 Big MC Salat Vorbereitungszeit 30 Kochzeit 5 - 10 Portionen 4 Zutaten 1 Kopf Eisbergsalat 250 g Cocktailtomaten 4 Gewürzgurken 8 Scheiben Cheddar Käse 1 Eßl Tomatenmark 3 Eßl Joghurt 1 Teelöffel Senf 4 EßL Essig 1 EßL Creme Leģere 300 g Rinderhack 1 Zwiebel Anweisungen Zwiebeln würfeln und mit dem Rinderhack in einer Pfanne anbraten Den...
Food TM · 19. Dezember 2019
Kcal 356 KH 59,4 EW 15,2 FETT 5,4 Gemüsesoße auf Nudeln Kategorie Hauptgericht, Veggie Vorbereitungszeit 10min Kochzeit 10 Portionen 3 Portion/en Zutaten 250 g Bandnudeln 1 Zehe Knoblauch 1 Zwiebel 400 g Gemüse, Paprika, Broccoli, Karotten, Blumenkohl usw. 10 g Halbfettmargarine 10 g Zitronensaft 350 g Mandelmilch ungesüßt 1 Würfel Gemüsebrühe 30 g Mehl 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Muskatnuss 1/4 Teelöffel Pfeffer Anweisungen 250 g Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen 2. 1...